Дом социального обслуживания «Формула долголетия»

«От мечты к плану»

В отделениях «Формулы долголетия» прошли занятия с психологами! Тема встречи — «Шаги к мечте», а главный инструмент — МАК‑карты.
Как это было? Мы начинали с простого вопроса: бывало ли, что одно маленькое действие вело за собой целую цепочку перемен? Большое начинается с малого — и именно эту идею мы раскрыли через работу с образами.
Каждый вытягивал карты вслепую — сначала образ своей мечты, потом образ препятствия на пути к ней, а затем три карты‑ресурса, которые подсказывали способы преодоления. Не было готовых ответов и интерпретаций «от психолога» — карты работали как зеркало, в котором каждый увидел то, что уже знал внутри себя.

Главный вывод с занятия: о себе можно и нужно заботиться каждый день, а первый шаг к мечте уже назван!

#ФормулаДолголетия31_занятия

#ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть #ФормулаДолголетия31 #НовыйОскол #СтарыйОскол #Иловка #Скородное #ЗанятияСпсихологом #МакКарты