Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

  Зимой – как и летом, организму человека необходимо двигаться. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают сил, укрепляют здоровье и повышают работоспособность. В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста.

  Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление, продлевают человеческое долголетие, закаливают организм, а также влияют на обмен веществ в организме, способствуют снижению веса.

  Лыжи являются отличным тренингом для сердца и сердечно-сосудистого аппарата. Ходьба на лыжах – это профилактика многих заболеваний, закаливание дыхательных органов человека, что позволяет организму легче справляться с вирусными инфекциями.

  Вот и получатели социальных услуг Новооскольского дома-интерната для престарелых и инвалидов вышли на лыжню городского стадиона. Уже после пройденного первого круга улучшилось настроение, хотелось дышать и дышать прекрасным, чистым зимним воздухом. Появился азарт, по словам участников: «Захотелось не просто пройти по лыжне, но и обогнать соседа!». В результате прошли несколько кругов по лыжне стадиона. С воодушевлением и оптимизмом решили такой же группой чаще выходить на лыжню, наслаждаться зимней погодой и укреплять свое здоровье.