Дом социального обслуживания «Формула долголетия»

Все начинается с заботы о себе!

В отделениях «Формулы долголетия» прошли коррекционно‑развивающие занятия в рамках программы арт-терапии с психологом «Подарок себе».

Что делали:
Начинали с тёплых слов друг для друга и дыхательной разминки — чтобы настроиться на спокойный лад.
Обсуждали, что значит быть добрым к себе и какие маленькие радости можно себе подарить.
Создавали свой «подарок»: открытки, талисманы из пластилина, коллажи из того, что радует.
Завершали ритуалом: каждый принимал свой подарок и говорил: «Я принимаю этот подарок. Я заслуживаю заботы».

Такие занятия помогают не только раскрыть творческие способности, но и почувствовать: о себе можно и нужно заботиться каждый день.

#ФормулаДолголетия31_занятие

#ФормулаДолголетия31 #НашиОтделения #ЗаботаОпожилых #ЗанятиеСпсихологом #АртТерапия #ЗаботаОсебе