Дом социального обслуживания «Формула долголетия»

Тренируем мозг, дышим глубже, чувствуем ярче! 
Такой девиз нашей весенней «Недели психологии», которая проходит с 13 по 17 апреля! Мы начали с нейрогимнастики — простые, но необычные упражнения словно включили «режим бодрости»: мозг проснулся, а настроение улучшилось. Потом перешли к дыхательной гимнастике: с каждым вдохом напряжение уходило, а на смену ему приходило ощущение внутренней гармонии и спокойствия. Завершили встречу разговором об эмоциях — обсудили, как они влияют на наше состояние и жизнь в целом. А затем перешли к практике «Мои эмоции»: каждый смог заглянуть вглубь себя, понять и выразить то, что обычно остаётся где‑то внутри. Тренируйте память, дышите осознанно и прислушивайтесь к своим 
эмоциям.  #НДИДПИИ_занятия #НовооскольскийДомИнтернат #НовыйОскол #ДомИнтернатНовоосколья #Новооскольскийокруг #ЗаботаОпожилых #неделяпсихологии #психолог