Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Сегодня мы стали участниками занятия по дыхательной гимнастики, с использованием упражнений из китайской оздоровительной гимнастики для пожилых по системе «Цигун».

Выполнение  регулярных упражнений помогает нам улучшить  качество дыхания, обеспечивает кислородом весь организм и позволяет долго оставаться бодрыми, энергичными,  улучшает  сон и укрепляет иммунитет.

Движения несложные и легко поддаются нам, а самое главное — мы чувствуем позитивный настрой от занятий!