Разделы сайта
Видео
  

Гибкость и устойчивость

20 Октября 2026, 17:13

Гибкость и устойчивость 🌿

В наших отделениях прошли занятия с психологами, посвящённые гибкости и устойчивости.

🔹 Разминка «Баланс»
Упражнения на баланс и координацию помогли снять напряжение, «разбудить» тело и настроиться на работу.
🔹 Работа с МАК-картами
Карты помогли мягко и бережно обсудить, что помогает каждому оставаться «устойчивым» в разных жизненных ситуациях.
🔹 Упражнение «Мост изменений»
Символически строили мост из своего настоящего состояния в желаемое будущее, учились отпускать тревоги и находить опору для новых шагов.

Каждый почувствовал внутреннее равновесие, опору и хорошее настроение! ❤

 

#ФормулаДолголетия31_занятие

#ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть
#НовыйОскол #СтарыйОскол #Скородное #Иловка
#ФормулаДолголетия31 #ЗанятиеСпсихологом

Поделиться ссылкой