Дом социального обслуживания «Формула долголетия»

От поиска отличий до личной гавани спокойствия.

Наши психологи в отделениях«Формулы долголетия» провели групповые занятия «Интеграция когнитивных практик».
Вместе мы потренировали внимание (искали отличия, работали с таблицами Шульте), укрепили память (запоминали предметы, строили цепочки воспоминаний) и развивали гибкость мышления (придумывали необычное применение вещам, сочиняли альтернативные концовки сказок).
А в завершение погрузились в медитацию «Гармония ума» — создали свой тихий уголок спокойствия, куда можно возвращаться, чтобы выдохнуть и побыть в тишине.

В конце поделились впечатлениями — и каждый ушёл с личным открытием и ощущением, что о себе нужно заботиться каждый день.

#ФормулаДолголетия31_занятия

#ЗаботаОпожилых #Белгородскаяобласть #ФормулаДолголетия
#ЗанятияСпсихологом #Медитация