Дом социального обслуживания «Формула долголетия»

Сегодня в отделениях «Формулы долголетия» прошли занятие с психологом в рамках программы психологической коррекции «Мастерская душевного здоровья». Тема встречи — «Эмоциональная грамотность».

Мы учились замечать и называть свои эмоции, оценивать их силу, «читать» чувства других по мимике и позе. Попрактиковались в бережном выражении переживаний с помощью «я‑сообщений» и поработали с творческими заданиями — например, с методикой «Волшебная страна чувств».

В завершение каждый забрал с собой одно важное слово — так получилась общая «карта эмоциональной грамотности» группы.