Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Релаксация для души: встреча с природой

Сегодня прошло занятие с психологом — сочетание наблюдения за животными и медитации.

Мы побывали в уголке природы и наблюдали диких птиц, порхающих между деревьями; домашних животных, прогуливающихся по лужайке , а также диких животных, которые покорили всех своей грацией.

Это помогло отвлечься от забот, почувствовать гармонию и снизить тревожность.

Затем мы погрузились в расслабление под голос психолога: отпустили напряжение, прислушались к дыханию, наполнились спокойствием.

Участники отметили заметное снижение тревоги, прилив позитивных эмоций, улучшение настроения, ощущение внутренней тишины!

#НДИДПИИ_занятия

#НовооскольскийДомИнтернат #НовыйОскол #ДомИнтернатНовоосколья #Новооскольскийокруг #ЗаботаОпожилы #занятияСпсихологом