Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Северная ходьба: Зарядились энергией и здоровьем на природе!

Сегодня мы провели невероятно продуктивное занятие по северной ходьбе, которое не только принесло массу пользы, но и подарило нам море удовольствия! На свежем воздухе мы не просто гуляли, а активно работали над своим здоровьем и самочувствием.

На занятии мы детально разобрали правильную технику движений, чтобы максимально эффективно задействовать все группы мышц и улучшить координацию. Каждый шаг был направлен на то, чтобы сделать нашу тренировку не только полезной, но и безопасной.

Помните, движение – это ключ к долголетию и отличному самочувствию!

#НДИДПИИ_занятия

#НовооскольскийДомИнтернат #НовыйОскол #ДомИнтернатНовоосколья #Новооскольскийокруг #ЗаботаОпожилых #СевернаяХодьба