Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

️Как защитить свой мозг: простые правила профилактики деменции

Деменция представляет собой серьезное нарушение когнитивных функций мозга, которое проявляется в ухудшении памяти, мышления и речевых способностей. Это состояние может привести к утрате навыков самообслуживания и невозможности продолжать профессиональную деятельность.

Основные причины развития заболевания включают травмы головного мозга и сосудистые патологии (например, инсульт). Однако существуют и контролируемые факторы риска, на которые можно повлиять.

Профилактика деменции:

Полностью исключите алкоголь из своей жизни
Откажитесь от курения и избегайте нахождения в прокуренных помещениях
Защищайте голову от травм и повреждений
Регулярно тренируйте мозг с юных лет
Контролируйте массу тела

Поддерживайте физическую активность и социальную жизнь️

️Помните: забота о здоровье мозга — это инвестиция в качество жизни на долгие годы. Простые профилактические меры помогут сохранить ясность ума и активность мышления в любом возрасте.

#НДИДПИИ_полезное

#НовооскольскийДомИнтернат #новооскольскийдоминтернатдляпрестарелыхиинвалидов
#НовыйОскол #ДомИнтернатНовоосколья
#НовооскольскийДомИнтернат #деменция #полезное