Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, наш терапевт Марина Тадеушевна провела познавательную лекцию направленную на повышение осведомленности о факторах риска, методах профилактики и важности ранней диагностики заболеваний сердца и сосудов.

Особое внимание было уделено факторам риска, включая неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и стресс.

В ходе лекции так же были рассмотрены простые, но эффективные меры профилактики:
🟡регулярные физические упражнения;
🟡сбалансированное питание с ограничением потребления соли, жиров и сахара;
🟡отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

Подчеркивалась необходимость контроля артериального давления.

В завершение лекции каждый из нас получил рекомендациями по поддержанию здоровья сердца и сосудов.

#Новооскольскийдоминтернат #новооскольскийдоминтернатдляпрестарелыхиинвалидов #неделяпрофилактики #лекция