Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Сохранение здоровья головного мозга.

В рамках недели "Сохранение здоровья головного мозга" врач-терапевт провела информативную лекцию, посвященную важным аспектам поддержания и укрепления мозговой активности.

Мы узнали о факторах, способствующих здоровью мозга, включая правильное питание, регулярные физические нагрузки и психоэмоциональное равновесие. Врач акцентировала внимание на значении полноценного сна и его влиянии на когнитивные функции.

Кроме того, в ходе лекции были обсуждены простые, но эффективные упражнения для тренировки памяти и внимания. Мы активно задавали вопросы и делились своими методами поддержания ментального здоровья.

Лекция вызвала большой интерес и стала замечательной возможностью для всех присутствующих обменяться опытом и получить полезные рекомендации по сохранению здоровья своего мозга.

#Новооскольскийдоминтернатдляпрестарелых