Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Мороз и солнце  день чудесный!

А мы не расслабляемся, а продолжаем тренировки по скандинавской ходьбе. Ведь в таких соревнованиях можно участвовать и летом, и зимой!

Сегодняшние занятия прошли на свежем воздухе, и несмотря на мороз, солнце согревало нас своим теплом. Мы наслаждались красотой зимнего пейзажа и отличной погодой. Тренировка была насыщенной: разминка, основные упражнения и, конечно же, радостные беседы с друзьями.

Скандинавская ходьба укрепляет здоровье, повышает выносливость и помогает поддерживать отличную физическую форму. Мы уверены, что регулярные тренировки принесут свои плоды!

Не бойтесь холода — двигайтесь активно, и морозы не будут страшны!