Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Сегодня мы узнали, как при помощи 2-х листов бумаги  улучшить умственную работоспособность и повысить когнитивный резерв без специальных тренажеров.

Сначала мы одновременно двумя руками делали комки из листов бумаги, а затем также пытались расправить, разгладить эти смятые листы в прежнее состояние! Это упражнение очень полезно, чтобы уберечь свой мозг  от возрастных изменений.

Не забывайте о регулярности! Чем чаще вы будете практиковать нейрогимнастику, тем заметнее будут результаты. Ваш мозг скажет вам спасибо!🫶