Новооскольский дом-интернат для престарелых и инвалидов

Не зря говорят, что спорт — залог здоровья. Физическая активность помогает поддерживать физическую форму, улучшает настроение и способствует общему самочувствию.

Мы активно занимаемся спортом: ходим на тренажеры, крутим обруч, играем в мяч, занимаемся скандинавской ходьбой и участвуем в других видах спорта.

Когда мы занимаемся физической активностью, в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые поднимают настроение и придают энергии. Спорт также способствует лучшему сну, что крайне важно для восстановления организма.

В здоровом теле — здоровый дух! Поддерживайте активный образ жизни и заботьтесь о своём здоровье!